Manu, 36

Sport is voor mij steeds een uitdaging geweest.

En dan heb ik het niet alleen over de beoogde prestatie an sich, maar ook over het parcours ernaar toe. Heel vaak was het voor mij alles of niets. Lange periodes zonder sport om vervolgens te veel, te hard, te lang, ... te trainen. Geen regelmaat was veelal de enige regelmaat met blessures en ontgoochelingen tot gevolg. Het was na één van deze periodes dat ik besloot het anders aan te pakken. Doel: halve marathon, maar wat meer was, een gedegen en een verantwoorde voorbereiding!

Hier kruiste mijn pad met dit van Benjamin. Gedurende mijn ganse voorbereiding werd ik door hem opgevolgd en begeleid. Na een goed gesprek legden we het doel vast (Halve Marathon in Eindhoven onder de 2 uur),gingen we na wat motiverend werkt, wat mogelijke trainingsvoorkeuren zijn en haalbare frequenties. En we gingen aan de slag. Wekelijks bespraken we de trainingen. Hoe waren ze verlopen? Hoe werden ze verteerd? Hoe ik me voelde? Maar ook, wat vertelden ons de tijdmetingen, hartfrequenties en afstanden, ... etc. 

Geen standaardschema's, maar wel trainingen op maat en ritme van wat haalbaar, wenselijk en verstandig was.

En week na week was er vooruitgang of motiverende woorden in de mindere momenten, want die waren er ook. Het is die totaalaanpak van Benjamin in combinatie met zijn persoonlijke maar toch professionele stijl die mij vooral vooruit hielp. Week in en week uit, samenwerkend naar dat ene doel. Maar ook aan de hand van de vele uitleg en kadering een nieuwe en andere basis leggen voor het sportleven na het doel. Regelmaat werd met andere woorden deze keer echte regelmaat!

En dat doel … werd vlot gehaald.