Sabine, 32

Ik ben erin geslaagd mijn loopniveau omhoog te tillen en mijn basisconditie enorm te verbeteren.

Benjamin heeft mij voor het eerst gecoacht naar aanleiding van de halve marathon van Cadzand. Na een analyse van mijn eerste looptrainingen werd duidelijk dat mijn basisconditie veel beter kon. Op basis van aangepaste schema’s werd dat mijn eerste doel, eerder dan een toptijd halen op die halve marathon. Iedere 2 weken kreeg ik nieuwe schema’s en kon hij online volgen hoe mijn trainingen verliepen. Ik kreeg ook regelmatig feedback en kon in dialoog gaan wanneer het even moeilijk ging (zowel fysiek als mentaal).

Tussen sportieve doelen in zorgde hij voor schema’s om mijn conditie op peil te houden en bij de halve marathon in Amsterdam zorgde hij voor bevoorrading en het hart onder de riem op het juiste moment. Ik ben enorm blij dat ik gecoacht werd door Benjamin.  Voorheen liep ik al graag maar bleef ik wat hangen in middelmatigheid. Dankzij de juiste schema’s en de mentale ondersteuning ben ik erin geslaagd mijn loopniveau omhoog te tillen en mijn basisconditie enorm te verbeteren. Mijn liefde voor het lopen is er alleen maar groter door geworden…